ダイエットカウンセリング

指導歴40年、60歳の女性パーソナルトレーナーが、大人女子のためのサロン「To more diet」の名前に込めた3つの想いをお届けします。もう我慢するダイエットは卒業して、もっと自分を好きになる「明日」を一緒に始めませんか？

仙台で50代からのダイエットを諦めていませんか？『一生痩せられない体質かも』と悩んでいたお客様が、なぜ3ヶ月のカウンセリングでダイエットを卒業し、リバウンドなしの人生を手に入れられたのか。科学的根拠と実際の感想を交えて、一生モノの『選ぶスキル』を身につける秘訣を公開します。

【仙台】50代向け個別ダイエットカウンセリング『To more diet』は3ヶ月で−3kg〜－11kgの実績。今ならLINE登録で『初回カウンセリング』無料体験プレゼント中！一生モノの食べ方でリバウンドしない体へ変わります。

私が行っているダイエットサポートのスタンダードなコースは【食事（カウンセリング）】と【運動（パーソナルトレーニング）】の2軸で行っています。今回は、軸の1つ【食事（カウンセリング）】で、私が実際何を聞いて、どんなところをチェックしているのか...

ダイエット情報過多の時代、『痩せる！』と言われている様々な方法がありますが、『どれも上手くいかない』『どれを信じていいの？』『もう、よくわからない‼』…と、ダイエット迷子になっていませんか？そして結局どれも痩せない→どうせ痩せない→私は痩せ...

思い込みと実際の食生活の差に驚き‼ダイエットサポートの3ヶ月コースでお食事の記録を始めた50代のTさまが、カウンセリングでまず気付かれたのはお食事の内容や量が自分が思っていたものと実際では実はかなりの差があった！ということ。そこから食習慣や...