変形性股関節症

変形性股関節症や膝痛で体重管理に悩む50代女性へ。自身も56歳で両脚の人工股関節手術を経験した指導歴40年のプロが、関節に負担をかけずに脂肪を落とす方法を解説。無理な運動や食事制限をせず、しっかり食べてバランスを「整える」安心のダイエット法です。