【食べないダイエットの落とし穴】
『そんなに食べてないのに体重が減らない』
『食べるのを我慢しているのに体重が増える』
『カロリーを気にして食べているのに痩せられない』
これにはちゃんと理由があります。
例えば
ーーーーーーーーーーーーー
月収100万円で100万円使っていた人が
月収50万円になったら。
ーーーーーーーーーーーーー
50万円しかないのに100万円は使えないのでまずは借金するか50万円で暮らすかになります。
借金し続けることはできないので50万円でどうにか暮らすようになっていきます。
それが続くと『50万円で生活すること』に慣れてきて、『50万円で十分生きていけるじゃん♪』と節約上手になります。
その後月収が100万円になっても、節約上手は身に付いているので、50万円で生活して、残りの50万円は貯金するようになります。
ダイエットに置き換えると
- 月収は摂取するエネルギー
- 使うお金は消費するエネルギー
- 収入が減った時の借金は筋肉
- 節約は代謝の低下
- 貯金は内臓脂肪や皮下脂肪
・・・(´・ω・`)
また、食事を減らすと、エネルギー不足になるだけでなく、エネルギーを作り出すのに必要なビタミンやミネラルも不足しがちです。
これはお菓子やお酒を食事替わりにしている人も同じ。
必要なエネルギーを摂っていたとしても栄養不足で代謝が低下します。
もちろん食べ過ぎている人は、適量に減らす必要がありますが、
そもそも、【食べすぎなのか？食べなさすぎなのか】って、本人の基準でしかないので案外自分ではわかりづらいです。
『今の体型をどうにかしたい!!』と頑張っているのになかなか変われないのは自分では気づかない原因があるから。
【To moreダイエット】は、あなたの痩せない原因を解決し、食事を楽しみながら理想の身体になれるサポートをしていくダイエットカウンセリングです。
『今年こそは!!』と思っているなら、ぜひお手伝いさせてくださいね。
あなたの目標を叶える為、しっかりサポートいたします。
■:*:—-:*:□:*:—-:*:■:*:—-:*:□:*:—-:*:■:*:□:*:—-:*:■
【50代の身体を変えるTo moreダイエット】は
つらい食事制限、キツイ運動無しで、しっかり結果の出る【食べるダイエット】です。
＜１ヶ月＞で
太らない食習慣が身につき、
＜２ヶ月＞で
ボディラインが変わり、
＜３ヶ月＞で
自分で食事も体型もコントロールできるようになります！
まずは【初回体験セッション】でご相談ください!!
初回体験セッション詳細はこちらから
3ヶ月集中コースでは３０～５０代のお客様が３ヶ月で３～８kgのダイエットに成功しています！
【こんなお悩みありませんか？】
- 今まで何度もダイエットをしたが続かない
- 年々体重が増え続けている
- 太ったことで今後の健康が心配
- 運動しているのに痩せない
- 階段や坂道がつらい
- 食事を気を付けているのに痩せない
- 着たい服のサイズが合わず、入る服を着ている
- 医師や家族から痩せなさいと言われた
- 痩せてもすぐリバウンドしてしまう
初回体験セッションであなたのダイエットの悩みを解決します!!
初回体験セッション詳細はこちらから
*+:*+:*+:*+:*+:*+:*
《只今公式LINEご新規ご登録で3大特典プレゼント中》
》①1週間でヤセ体質!!【ダイエットダイアリー】
②姿勢美人を作る【簡単エクササイズ動画】2本
③ダイエットカウンセリング3ヶ月集中コース初回体験セッション特別価格にてご優待
*+:*+:*+:*+:*+:*+:*
特典プレゼントはこちらから
