最近、気になる体の不調…。
今はその不調が『ちょっと』だとしても、放置したまま年齢を重ねれば、いずれ『ちょっと』ではなくなるかもしれません。
10年後の自分を想像してみてください。
膝をかばいながら歩いていますか？
それとも、
お気に入りの靴を履いて休日のショッピングを楽しんでいますか？
未来は今の健康の延長線上にあります。
その分岐点となるのが50代。
どんな選択をするかで、この先どうなるかが大きく変わります。
今の選択が10年後の自分を救う
少し前の某CMで、男性が『今日もつれていませんね～』と問いかけ『そんな私に魚をくれるか、釣り方を教えるか…』っていうのがありましたよね。
元ネタは老子の格言で「授人以魚、不如授人以魚」「魚を与えるのでなく釣り方を教えよ」というやつで、
【人に魚を与えればその日の食料になるが、釣り方を教えると一生自分で食べていけるようになる】
ということを教えています。
これ、健康管理やダイエットにも言えること。
- 魚をもらう→問題の答えを教えてもらう
- 釣り方を教わる→問題を発見＆解決する方法を身につける
絶対、後者の方がいいと思いませんか？
プロから学び自分専用の解決方法が身について、自分で自由にコントロールできるようになれば、将来の医療費や薬代の節約にもなるし、何か問題が起きるたび流行りのダイエットや健康情報に振り回されてムダなお金を使い続ける必要もなくなります。
そして何より50代の貴重な数年間を毎回その場しのぎで迷走して、合わないダイエットで膝を痛めたり、リバウンドに費やしたりしてたら、その時間も損ですよね(´･ω･`)
プロと一緒に最短ルートで進むことは、時間を買うことと同じなのです。
『10年後のあなた』から、感謝される選択を。
『YouTubeを見ても続かない』『結局、何を食べればいいのか分からない』と一人で迷う時間や、試着室の鏡を見てガッカリするのはもう終わりにしませんか？
食べたものをしっかり燃やせる体で10年後も美味しいケーキを笑顔で頬張り、
地下鉄の階段を一段飛ばしできるくらいの軽やかな体で
何歳になっても、お気に入りのブティックで『これ、試着してもいい？』と自信を持って言えるあなたでいてほしいのです。
50代からのダイエットは、ただ体重を落とすことではありません。
【一生モノの体の整え方】という一生ものの知識を手に入れ、この先10年、20年と続く毎日を、もっと軽やかに、もっと自分を好きで過ごすための準備です。
ダイエットご希望の方は無料相談で一度今の状態を聞かせて下さいね(^^)
必ずあなたのお役に立つと思います♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました(´▽｀)
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