日本ダイエットカウンセリング協会認定ダイエットカウンセラー（食事指導）
パーソナルトレーナー（運動指導）
運動指導歴35年
ダイエット指導歴11年
1966年4月14日生まれ
仙台市出身
A型
6歳よりクラシックバレエを習い始め、20歳よりエアロビクスのインストラクターとなる。
その後パーソナルトレーナーの資格を取り、
今まで、のべ10万人以上の人へ運動・ダイエットを指導する。
ひとりひとりの『心』と『身体』に【とことんよりそう】ことを重視したダイエットカウンセリングでは、しっかり食べながら心と身体を健康にし、無理なく一生続けられる食事法で9割の人を3ヶ月で-3㎏~-9㎏の減量へ導く。
2022年3月変形性股関節症により両脚人工股関節置換手術を受け、リハビリ・トレーニングにより順調に回復。
この経験により人工股関節手術後の適切なリハビリ、トレーニングの重要性、日々の食生活の大切さを身をもって実感し、これから手術を受ける人や術後思ったように回復しない方への力になりたい！！と同じ思いをしている方にむけて発信中。
人の役に立つことが何よりの幸せです。
