ダイエット　活性酸素

紫外線を浴びすぎると、体の中の【活性酸素】が増加することで体が【酸化】します。酸化は【体がサビる】イメージ。これがシミ・シワ、老化、ガンなどの原因になると言われていますが、実は、ダイエットや体調にも悪影響を及ぼします。