パーソナルトレーニング

こんばんは(･∀･)/最近、丸いフライパンでも長四角の厚焼き玉子を作れるようになった【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長　高橋朋子です根性でと意気込みで四角にします(°∀°)b 本日はこちらでパーソナルレッスンでした。↑【体操専科】泉...

こんばんは（＾－＾）明日からの仙台の天気は晴れが続き、気温も徐々に上がる様で少しワクワクしている【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長　高橋朋子です。もうすぐ本当に春ですね本日は、パーソナルトレーナーの研修でした。合計6時間の研修ですが...

仙台は雨が続いていますこのまま秋になってしまうのでしょうか（´・ω・｀）本日、パーソナルトレーニングに伺った方、先日行かれた整骨院で、バランスボールでの骨盤を動かす運動を勧められたそうです。でも、ざっくりした説明だった為、「？」な状態だった...

今日から3連休の方もいらっしゃるのですねそして、あっという間に今年度もラストスパートですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！桜の枝にも蕾が付き始めていました。最近ワクワクしながら、日々蕾の色をチェックしております本日の午前中はパーソナルトレーニングを行いに、...

今日はセントラルフィットネスクラブ仙台にて、パーソナルトレーナー向けのワークショップを受けてきました♪みっちり6時間!!すでに、筋肉痛です(ToT)普通だったら、地方では中々受ける事の出来ない素晴らしい講師の方によるワークショップで今回もト...