こんばんは
最近売ってる、洗濯洗剤のジェルボール、
ケースに詰め替える際に洗面台にぶちまけて濡らしてしまい、
一塊にくっつけてしまった
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です∑(ﾟДﾟ)
バラそうとすると破れます。
初めからそう作られていたかのように、一体化します。
皆様も詰め替えの際はお気を付け下さい（´・ω・｀）
さて、本日は【ダイエットと慢性腰痛】について。
お医者さんでは『特に異常なし』と言われているけれど、
何だか腰が痛い。
腰が重苦しい。
加えて、お医者さんから
『少し体重を減らした方が良いですね(^^)』とか
『筋肉を鍛えた方が良いですね』
』と言われたって方も多いと思います。
そこで頑張ってウォーキングを始めてみたり、
腰痛予防体操みたいなプリントをもらって、
『どれどれ』
とやってみるものの、中々継続できない。
そりゃそうだ。
だって、腰が痛いんだもん。
出来る事なら横向きに膝を抱えて寝っ転がっていたいんだよ。
という状態ですもの。
そんな現実と戦いながら、
只でさえ日々忙しいのに、
ウォーキングや腰痛予防体操にエネルギーを集中させるって
結構しんどいです。
で、結局腰痛とは長いお付き合い、痛くて動くのが億劫になり、
体重も年々増加。お腹周りも順調に育ち益々腰痛悪化(´д｀lll)
となる訳です。
こうなったら、〈なぜその腰痛がおきるのか〉自分の身体の状態を知る為に、
整体や整骨やトレーニングのプロに一度見てもらうと良いと思います。
原因不明の腰痛にも実は何らかの原因がある物です
それなりに料金はかかりますが、効果も高く、
ダイエットの効率も上がります。
是非一度、体験してみて下さい（＾－＾）
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今日もありがとうございました(´∀｀)
