こんばんは(・∀・)/
【40代~50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です![るんるん](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![るんるん](/image_kako_icon/146.gif)
本日は社交ダンスを習っている方3名様のパーソナルトレーニングでした。
皆様『もっと綺麗に社交ダンスを踊れるようになりたい。更に楽しみたい。』
という、最終目標は同じでも、
パーソナルレッスンの内容はその方によって、かなり違います。
姿勢の改善の方法も、
筋力を強化する部位も
必要なエクササイズも、
本当に人それぞれ。
当然ご本人が改善したい事も様々です。
姿勢や動きが綺麗になって、
次の社交ダンスパーティーがワクワク楽しみで
仕方なくなって頂ける様に
これからも熱く(笑)お手伝いして参りたいと思います![手(グー)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![手(グー)](/image_kako_icon/86.gif)
![](https://blog.tomo-fitness.com/wp-content/uploads/2023/01/31-thumbnail2.png)
社交ダンスを習っている方の為の、
・美しい姿勢作り
・上手な身体の使い方
・スタイルアップ等の
個人レッスンです。
只今、体験レッスンも受付中です![ひらめき](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![ひらめき](/image_kako_icon/151.gif)
60分(カウンセリング15分・個人レッスン45分)
¥7000(税込)※お1人様1回限り
![](https://blog.tomo-fitness.com/wp-content/uploads/2023/10/パーソナルレッスンで-マイナス10歳のカラダに-620-x-405-px-5-1.png)
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