こんばんは（＾－＾）
本日も仙台は良いお天気でした。
日中は部屋の中にさえいれば、日差しもあって
心地よく光合成が出来た、
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です。
明日は節分ですね。
今は亡き大好きだった父の誕生日でもあります。
誕生日なのに毎年鬼のお面をかぶせられ、
落花生(ウチは大豆じゃなくて落花生でした。）を家族みんなに大量にぶつけられ…。
文句ひとつ言わない優しい父でございました。
という訳で、去年に引き続き鬼の絵を描いてみました。
気になったので、去年描いた鬼の絵を見てみたら、
(・ω・)!!
…。
(笑)
酷過ぎる。
お絵かきの後は、モビバンとバランスボールを使って
肩こり解消＆姿勢改善効果大のストレッチ
モビバンとバランスボールの相乗効果で、
胸の筋肉が気持ちよくストレッチされ
背中や肩周りがスッキリします
これで明日も元気に頑張れそう
では皆様、明日も楽しい1日を。
