食事改善

長年体重の増減を繰り返しながらじわじわと体重が増えていき、健康診断の数値も心配になってきてダイエットサポートに申し込まれた69歳のS様。ㅤㅤㅤ開始から5か月で-3.7㎏‼お身体もだいぶスッキリされましたが、なんと言ってもㅤㅤㅤ＼お顔が別人／...

『最近体重が増えてきたから食べないでおこう』『1日1食にして摂取カロリーを減らそう』と、食事を減らして、確かに数日で体重は減らせたけど『なんか、たるんだ』『肌のハリがなくなった』『疲れる』と感じたり『すぐリバウンドしちゃった』なんて経験あり...

遺伝や生活習慣によって実は脂肪の付き方や太ってしまう原因にタイプがあるってご存じですか？大まかに分けるとA：アダム・イブ型（遺伝的に太らないはずなのに太っているタイプ）B：リンゴ型（手足は細いのにお腹に脂肪がついているタイプ）C：洋ナシ型（...

先日【ダイエットカウンセリング3ヶ月コース】をご卒業されたF様。『最近身体が重くなってきたな』と悩んでいたのと、『どうやったら痩せるのか？』が分からない。という事で3ヶ月コースにお申し込み頂きました。どうしてダイエットカウンセリングを受けよ...

【毎回嬉しい変化しかありませんでした!!】先日【ダイエットカウンセリング　3ヶ月集中コース】をご卒業された56歳のK様3ヶ月間、しっかり取り組んで下さり、見事体重－6.3㎏!!体脂肪率も35.4%→29.8%に!!　3ヶ月でお顔回りもスッキ...

先日ダイエットサポート3ヶ月コースを卒業された50代のH様。3ヶ月のサポートで、体脂肪率-2.1%体重に関してはは-2.1㎏なのですが、脂肪だけがキレイに落ちたため見た目の変化が凄いのです‼あご周りスッキリ。横から見たの厚みも別人のようにな...

ダイエットカウンセリングについてご予約・お問い合わせはこちら【こんなお悩みありませんか？】□　今まで何度もダイエットをしたが続かない□　年々体重が増え続けている□　太ったことで今後の健康が心配□　運動しているのに痩せない□　階段や坂道がつら...