行政・企業のお仕事

こんばんは（＾－＾）久しぶりのハーブティーでまったりくつろぐ【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長　高橋朋子です 本日は木町通市民センターで開催された【老荘大学】で体操指導を担当させて頂きました。 ご参加された皆様は、とても積極的に身体...

こんばんは(･∀･)/最近何となくブログを書く事が、自分と向き合う意外と大事な時間になっている事に気付く、【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長　高橋朋子です（＾－＾）なので、こんな時間ですが机に向かっております。 最近は娘が色々と頑張...

こんばんは(･∀･)/ 夜ご飯はカレーにしようと思い、材料を切ってからカレーのルウが無い事に気付き、メニューが急遽シチューに変更になった【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長　高橋朋子です まぁ、今日は寒かったし、そのお蔭で、茹でて半端...

こんばんは(･∀･)/夕食の準備中雷が聞こえたのでベランダに出て暫し一人で雷鑑賞(？)をした【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長　高橋朋子です突然の、もの凄い雨でした。 15時頃、入道雲も出たしなぁ。とにかく暑い1日でした。 そんな今...

こんばんは（＾－＾）昨年(多分）放送されていたアニメ『ボールルームへようこそ』を何気なく観だしたら、止まらなくなって寝不足の【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長　高橋朋子です(-_-)社交ダンスのアニメで、気付くと、めっちゃ姿勢良くし...

こんにちは(´∀｀)マリリン(自転車)で移動中に、懐かしい方にばったりお会いして、今日はとっても嬉しい日になった、【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長　高橋朋子です あっという間に5月も間もなく終了。週末にはもう6月です。これからはジ...

こんんばんは（＾－＾）最近良く街で走っている某求人の宣伝カーの歌が耳に残って脳内で無限ループして困っている【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長　高橋朋子です(-"-) 誰かとめて（´・ω・｀） 毎週水曜日は仙台駅東口近隣でバランスボー...

こんにちは(･∀･)/ホームベーカリーでレーズンパンを焼いて早く断面が見たくてそわそわしている【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長　高橋朋子です 冷めるまで、しばしガマン（´・ω・｀） 本日は、6月1日から木町通市民センターにて全8回...

こんばんは星座はおひつじ座でもふもふしている物に愛着を感じてしまう、【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長　高橋朋子です。 本日は、岩沼市の〈食生活改善推進員〉の皆様の定例講習会で、運動指導をさせて頂きました。 ↑岩沼係長が駅でお出迎え...

今日は岩沼市食生活改善推進員の方々の講習会で運動指導を担当させて頂きました。 いつまでもしっかり歩ける身体を目指して効果的なストレッチや筋力トレーニング、バランストレーニング等を行いましたが1時間、あっという間に終わってしまいました 皆様、...