その他 ブログの復活
こんばんは(^^)/【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です お久しぶりです。今日からまたブログ復活します(-ω-)/ 1年近く更新していませんでしたが、その間に、プライベートも世の中も大きく様変わりして、すべてにおいて新し...
その他
その他 その他 4月限定♪少人数制フィットネス教室
こんばんは（＾－＾）今日のあまりの寒さに耐えられず、帰りにユニクロで防風のパーカーを買って皮のジャケットの上に重ね着して自転車で帰宅した【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です 本日は今月1ヶ月限定の【少人数制フィットネス教...
その他 4月限定1ヶ月フィットネス教室で春からの運動習慣スタート♪
こんばんは(･∀･)/本日の夜ご飯は『ヒレカツ定食』だった、【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です レモンが無かったのがちょっと残念。 3月も後半に入り、大分春が近付いてきました。それと共に段々と薄着の季節も近付いて参りま...
その他 今年最初のイベントレッスン!!じっくりしっかり効果を感じて頂けたレッスンとなりました♪
こんばんは みかんをバラしてお皿に入れてヨーグルトをかけて食べるのが好きな【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です 昨年9月にお客様から頂いたカスピ海ヨーグルトの種菌、元気に活躍しております(･∀･)/ 本日のイベントレッス...
その他 イベントレッスン開催 お正月太り 撃退スペシャル!!【運動効果を最大に引き出す ペアトレーニング& ストレッチ】
こんばんは今住んでいるマンションのエレベーター前のディスプレイ、今朝出かける時はクリスマスの飾りだったのですが夜帰ってきたら、お正月バージョンになっていて割とガチでびっくりした【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子ですΣ(･ω...
その他 富沢マルシェ、活気があってステキなイベントでした♪
24日(日)、今年第7回目となる『富沢マルシェ』にて、初出店させて頂きました お天気にも恵まれて 10時の開始からラストまで、お陰様で沢山の方に興味を持って頂きあっという間に終了時間になってしまいましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！今回は、診断シートを...
その他 富沢マルシェで出店しております♪
イベントに参加致します(･∀･)/ ダイエットを成功させる為の情報や、結果に応じたアドバイス付きで、1回500円です(お得なチケットも付いてます） ご家族で、カップルで、お友達と、お一人様で、是非、いらして下さいませ（＾－＾）
その他 富沢マルシェ2017 出店しまーす(･∀･)/
先日、パーソナルレッスンでお伺いしているお宅から、カスピ海ヨーグルトの種菌を頂きました 教えて頂いた通りに育てて、 中々、元気な子に育ちました(･∀･)/ 今後、増産していきたいと思います ありがとうございました(´∀｀) *:..｡o○☆...
その他 ＧＷイベントレッスン第2弾、【姿勢美人エクササイズ】お陰様で楽しく賑やかに、無事終了致しました♪
本日の、ＧＷイベントレッスン第2弾見た目年齢若返り♡【姿勢美人エクササイズ】お陰様で、無事終了致しました(´∀｀) 今回ご参加頂いた皆様は、普段から運動をされていて、ご自分の姿勢も常に意識されている方々でしたが、レッスン終了後は更に背筋が伸...
その他 お陰様で無事終了致しました!! ＧＷイベントレッスン第1弾【肩甲骨タイプ診断会＆改善パーソナルストレッチ】 ご参加頂いた方の声
本日は春らしい気持ちのいい天気にも恵まれ、お陰様で無事にGW イベントレッスン第1弾【肩甲骨タイプ診断会＆改善パーソナルストレッチ】終了致しました ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました(´∀｀) 少しでも、日頃の気になる身体の症状...
その他 【肩甲骨タイプ診断会＆改善パーソナルストレッチ】（個別対応・肩凝り、姿勢バランス改善ストレッチ)
今日は、思いがけないアクシデントに見舞われ、日中は少し凹んでおりました。(手のひらが)詳しく知りたい方は個人的にお問い合わせ下さい。(→絡んで慰めて下さい) 今週末4月29日(土)イベントレッスン【肩甲骨タイプ診断会＆改善パーソナルストレッ...
その他 なのはーなばたけーにーいーりーひうすれー♪
風の強い日が続いてますね（´・ω・｀）今日、自転車の移動で橋を渡っていたら、1つ向こうの橋の下にずらーっとこいのぼりが飾られていて、元気に泳いでおりました 途中、きれいな菜の花畑も見たので、その後の自転車をこぎながらの鼻歌は『おぼろ月夜』だ...
その他 見た目年齢若返り♡ 【姿勢美人エクササイズ】5月2日(火)ＧＷイベントレッスンについてのお知らせ(^^)/
お知らせ５月２日(火)ＧＷイベントレッスン見た目年齢若返り♡ 【姿勢美人エクササイズ】11：00～12：00残席３名様となりました♡ 詳細はコチラ↓↓↓↓ レッスン内容等、ご不安のある方は、まず、お問合せのみでもＯＫです(･∀･)/お問合せ...
その他 この時期は肩や背中周りのケアがお勧めです(ﾉ´▽｀)ﾉ
新年度がスタートしてもう3週間。環境が変わったりした方は、ちょっと慣れてきた頃でしょうか(´∀｀)ただ、身体は緊張し続けていたため、一息ついた後は、身体の疲れを感じる方も多いかもしれませんね。 人間の身体は、その時の気持ちに合わせた反応をす...
その他 ＧＷイベントレッスンのお知らせその②
昨日の強風で、近所の桜はだいぶ散ってしまいました（´・ω・｀）ホント、桜の花の時期は短い。（また来年、宜しくね） これからは、新緑がきれいになっていきますねさわやかで、私の好きな季節です≧(´▽｀)≦ *:..｡ｏ○☆ﾟ･:,｡*:..｡ｏ...
その他 ＧＷは気軽にご参加頂けるイベントレッスン開催いたします（｀・ω・´）
本日の仙台は強風で自転車移動もドキドキでした(´д｀lll)最大瞬間風速は30m/s以上あったそうです。自分も飛ばされそうだし、看板とか飛んできそうだし、木が倒れてきたらどうしようとか…。昔、沖縄に旅行に行った時、台風で(確か風速３５ｍ/s...
その他 お正月太り対策
お正月くらい、ゆっくりのんびり。 お節を食べて、おもちも食べて、お酒も飲んでゴロゴロ。 至福の時間を過ごされている方も多いかと思います。 私もそうだし…（´・ω・｀） ただ、 この時期は 体重が増加した。 お腹周りの脂肪が増えた。 なんてい...