tomo

日記

正座ぁぁぁ…((((((ノ゚⊿゚)ノ

日記

1月7日は年が明けて初めて爪を切る日なんだそうな。

バランスボール

バランスボールで有酸素運動 バランスを取りながら脚を動かしてみよう(・∀・)/

日記

明けましておめでとうございます♪

日記

本年も大変お世話になりました(^-^)

バランスボール

背筋を伸ばして運気をUP(^◇^)

バランスボール

腹筋が苦手な方におすすめ♪バランスボールでラクラク腹筋運動

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帰りの焼き鳥がメインではないんだよ(´;ω;`)

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手にはめるとどうしても「こんにちは」をさせてしまうのは私だけでしょうか?

バランスボール

バランスボールで有酸素運動&肩こり解消

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これでいいのだ

バランスボール

画像は窓がありますが…(´・ω・`)出来るだけ平らな壁を使ってね。

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カサカサ対策

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ホオズキはぷにぷにして中身を出して遊ぶものだと思っていました。

バランスボール

夢や希望も一緒に膨らませましょう(^-^)

バランスボール

バランスボールで有酸素運動してみよう(・∀・)/♪

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七色の中の青い光が空気の層にぶつかってあちこち飛び散るから空は青く見えるんだよ。

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しずかちゃんはこれも好きなのかなぁ

バランスボール

バランスボール〇 簡単な動きで腰痛肩こり改善♪ 

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近況報告その②