tomo

日記

初『あけがらす』(´∀`)

日記

【からだ★スマイル体操教室】地下鉄「長町南駅」から徒歩7分♪

バランスボール

仙台東口バランスボール教室 これから運動を始める方にお勧めの教室♪

日記

安定感がUPする♪椅子に座ってできる簡単エクササイズ

モビバン

早速、モビバンエクササイズ♪

日記

明日から9月です。食欲の秋を楽しむためにも運動するのだ!!

モビバン

モビバンインストラクター養成講習会

日記

集中すると怖い顔になるんだよ(-"-)

日記

ホリスティカルハーブテントレジスタードマーク体験してきました(・∀・)/

日記

お盆

バランスボール

仙台駅東口バランスボールエクササイズグループレッスン

日記

歩く事はいい事だ(^^)/

日記

簡単な足のケアで1週間の疲れをリセット♪

日記

実は大好きだったりするもの

バランスボール

仙台駅東口バランスボールエクササイズグループレッスン

日記

子供の頃一番好きな花は紫陽花でした!(`・ω・´)

バランスボール

こんな感じですが(´・ω・`)

日記

明日は父の日♪

日記

野菜を沢山食べましょう♪

日記

そういえば、これを読んだのは去年の今頃だったのね(´∀`)