しっかり食べても大丈夫!
気持ちもお腹の脂肪もスッキリ軽くする
とことんよりそう【パーソナルトレーニング 朋】の高橋朋子です
【1ヵ月後はクリスマス、そして年末年始】
先日クリスマスリースを作りました
色々な木の枝を切って、ワイヤーで止めていき
最後にちょこっと飾りをつけて出来上がり\(^o^)/
早速部屋に飾ったら、ㅤㅤㅤ
使っているブルーアイスの香りがお部屋に広がって、癒されます
これからの時期は、美味しいものが沢山。
ごはんも美味しいし、ご馳走を食べる機会も多くなるので、
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『体重計に怖くて乗れない』
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なんて方も多いですよね。
そんな心配をしながらだと、せっかくの美味しいものも楽しめなくなってしまいます
今のうちに
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美味しいものを食べながら、上手にダイエットするコツ
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を身につけませんか?
【ダイエットカウンセリング】では
あなたの生活習慣や食生活に合わせて
『これなら出来る!!』と
あなたがすぐに
実行できることからアドバイスします。
だから、
【ダイエットカウンセリング】を受けたお客様は
皆様、ちゃんと結果が出るんです。
『太りにくい食べ方』を身に付ければ
1ヵ月後のクリスマス、ケーキを食べても後悔なし
今まで、ダイエットが
『続かない』
頑張ったけど
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そんな経験のある方は
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わたしが一緒に解決します
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- 運動しているのに痩せない
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- そんなに食べていないのに太る
- 着たい服より着れる服になってしまう
- 医師や家族から痩せなさいと言われた
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