本日もご訪問ありがとうございます
しっかり食べても大丈夫！
気持ちもお腹の脂肪もスッキリ軽くする
とことんよりそう【パーソナルトレーニング 朋】の高橋朋子です
忙しい時は、
【めんつゆ】ってすごく便利。
煮物でもお浸しでも
簡単に味付け出来てありがたい存在です
最近はずっと生協のだしパックとこちらのめんつゆにお世話になっております。
ダイエット指導を行うようになってから、ゆるーい感じで、
添加物をできるだけ控えるようになりました。
加工品も前ほど買わなくなりました。
0にする事はないと思いますが、引けるものは引いた方が、
身体に優しい気がします
そして引かなくて良いものはわざわざ引かない
せっかくのお米の栄養、
精米して取り除いてしまったら勿体ない
玄米にはGABAやビタミンE，食物繊維がたっぷり
写真の【金のいぶき】は宮城県産の栄養豊富な
おいしい玄米です（*´▽｀*）
先日受講した栄養学セミナーでも、
適量のお米をきちんと食べる大切さを学びました(^^)
なんと言っても、
米と水だけの、
超無添加食品です
ダイエット中でも、
必要な量のお米はきちんと食べて下さいね(^^)
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お知らせ
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初めての方限定
初回オンラインダイエットカウンセリング体験
初回特別価格
14,000円（税込）⇒7,000円（税込）
4月募集期間 4月1日～4月13日まで（限定先着3名様）
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初回カウンセリングを受けて頂いただけで、その後はアドバイスをもとにご自身で食生活を改善し、
『体重が減った』
『体調が良くなった』
『肌の調子が良くなった』という方もいらっしゃいます。
『しっかりサポートしてほしい』
『結果を出したい』という方には
3ヶ月コース
6ヶ月コースのご案内も可能です。
