こんばんは(´∀`)
数十年ぶりの6㎝ヒールを履いて
10m歩かないうちにマジで歩道を裸足で歩こうかと思った
【40代~50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です![るんるん](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![るんるん](/image_kako_icon/146.gif)
ぺたんこの靴とは重心が全く違うのですね∑(゚Д゚)
そんな、履きなれない靴を履いた理由はこちら…。
甥っ子の結婚式がありました![ぴかぴか(新しい)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![ぴかぴか(新しい)](/image_kako_icon/150.gif)
2人のこだわりが詰まった
とても素敵で楽しくあったかい式でした(^-^)
取り敢えず、今日は6㎝ヒールのお陰で
足底筋や腓腹筋、臀筋等々、
良いトレーニングになりました![るんるん](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![るんるん](/image_kako_icon/146.gif)
時々トレーニングメニューに加えようかしら(・∀・)
どうぞ末永くお幸せに![揺れるハート](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![揺れるハート](/image_kako_icon/137.gif)
今日もありがとうございました(^-^)