50代の身体を変えるTo moreダイエット

こんなお悩みありませんか？

✔️食べることが好きなので食事制限 なんてムリ！！

✔️自己流でダイエットしても、 いつもリバウンドしてしまう

✔️このままでは将来、生活習慣病が心配…

✔️着たい服が似合わなくて着れる服を着ている

✔️夕方になると脚がパンパンに浮腫んでツライ

✔️ショーウインドーに映った自分の姿を見ると憂鬱になる

✔️太っている自分に自信が持てず、人と会うのも億劫になってしまう

解決できる3つの理由

ガマン無しの『しっかり食べる』ダイエット

ガマンして食事を減らしたり、○○は食べない!!などの制限は一切ありません!!

また、面倒なカロリー計算なしの食事法で『痩せやすい食べ方』『食材の選び方』が身に付き

食べても【痩せやすく太りにくい身体】へ変わっていきます。

高価なサプリメントや栄養補助食品も必要ありません。

スーパーで買える食材で痩せやすくなる調理法や食べ方をアドバイスします。

お料理が苦手でも大丈夫！！簡単な調理法やレシピをお伝えします。

この食事法が身に付くと痩せるだけでなく、

• 止められなかった間食が自然と減ったり
• 肌や髪の艶が良くなったり
• 便秘が解消したり
• 疲れにくくなる

など、細胞レベルで本来の健康的な身体に変わっていきます。

プロのパーソナルトレーナーだから叶う理想のボディライン

健康的に痩せていく食事に加え、一人ひとりに合ったストレッチやエクササイズで、姿勢や身体の歪みを整えます。むくみを改善し老廃物を排出しやすい身体を作りながら、キレイなボディラインに整えます。

更にそのほかにも運動の効果として

• ストレス解消
• 免疫力アップ
• 自律神経が整う
• 代謝が良くなる
• 冷え性改善

などがあり、心身ともに健康的にダイエットすることができます。

ダイエットから卒業できる！！一生ものの食事法

【To moreダイエット】のダイエットカウンセリングは一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのプログラムでサポートする、

• 食事
• 身体
• メンタル

すべてを整えるダイエット法です。

そのためより効率的にダイエットできて

【一生リバウンドすることなく健康的な痩せ体質】を手に入れることができます！！

このダイエット法を身につけたあなたは【ダイエット】から解放され、食べることを楽しみながらさらに人生そのものを楽しめる本当の【健康】を手に入れることができるのです！！

まずは【ダイエットカウンセリング初回体験セッション】で、あなたのお悩みを詳しくお伺いいたします。

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