【ダイエットカウンセリングのイメージ】
【ダイエットカウンセリング】=【カウンセリングだけで痩せられる】とか
ちょっと『謎』ですよね(笑)
なんか色々食事とかチェックされて
『ここが悪い。あそこが悪い。』ってダメだし食らったり
自分で解ってることなのにそれでも出来ないことを
『あーしろ。こーしろ。』って言われるんだろーなーとか。
注意される
怒られる
制限させられる
なんてイメージありませんか？
最初に言っときますが、
↑↑↑のようなことは
一切ありません
(￣▽￣)
(￣▽￣)（そんなの私もﾔﾀﾞｯ）
）
【ダイエットカウンセリングの目的】
ダイエットカウンセリングの目的は、
ズバリ、
その後のダイエットに関する人生を
大きく変えること!!
カウンセリングを受けることで
①自己理解を深める
②ストレスの解消やメンタル面でのサポートを受ける
③ダイエットに関する正しい知識や情報を得る
ことが出来ますが、1つずつ詳しくお話しすると
①自己理解を深める
⇒なぜ自分が太ってしまうのか
⇒どのような生活習慣や食事習慣が自分に合っているのか
⇒自分がどういうスキルを身に付ければ問題解決できるのか
などなど。
②ストレスの解消やメンタル面でのサポートを受ける
⇒ダイエット中に溜まりやすいストレスの解消方法
⇒上手くいかず落ち込んだ時にサポートしてもらう
⇒自分を励まし前向きになる方法を学ぶ
などなど。
③ダイエットに関する正しい知識や情報を得る
⇒様々な情報が氾濫していても惑わされない
⇒健康に害を及ぼすような方法を見極める力を付ける
などなど。
ダイエットって、一人でやってたら
ホント、孤独との闘い
あなたの心情によりそったサポートや情報提供を専門家から受けることこそが
ダイエットに途中で飽きたり、挫折することなく理想の身体を手に入れる為の
【一生続けられるダイエット法】を見つける一番の近道になるのです
これが、主な
たった3ヶ月のダイエットカウンセリングで痩せられる理由です。
です。（ほかにももっとあるけど）
）さらに自分に合った正しい食習慣や生活習慣が身に付けば、
未来は【健康的な人生】に変わります
【夏を制する者は1年を制す!!】
夏の間に正しいダイエットの知識を身に付け、代謝のいい身体にしておけば、
その先の『食欲の秋』も『年末年始のご馳走』も
全然怖くありません(^^)
逆に、
夏の間の食生活は
この先の【太りやすさ】に
大きく影響します!!
今までにダイエットカウンセリングを受けたお客様も
『自分に合うダイエット法が見つかって継続できるようになった』
『一人で取り組むよりずっと効果的だった』
『話す事で自分自身の本当の気持ちに気付くことができた』
『精神的にすごく支えられた』
という方が沢山いらっしゃいます。
迷っているかもしれませんが、
この夏、自分を変えるチャンスを逃す前に
一度カウンセリングを試してみて下さい。
まずは【ダイエットカウンセリング初回体験セッション】を受けて下さいね。
ダイエットの『悩み』や『こうなりたい』をしっかり伺って、
あなたの今の状況に合わせた改善方法をお話しします(^^)
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- 色々なダイエットをしたけど、どれも続かない
- 年々体重が増え続けている
- 今後の健康が心配
- 運動しているのに痩せない
- 体重が増えてきて階段や坂道がつらい
- そんなに食べていないのに太る
- 着たい服より着れる服になってしまう
- 医師や家族から痩せなさいと言われた
- 痩せてもすぐリバウンドしてしまう
- 体型のせいで自分に自信が持てない
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