- 体の中で糖（グルコース）が作られなくなる（⇒低血糖）
- 脂肪酸の分解が抑えられ、体に脂肪がつきやすくなる（⇒肝臓への脂肪蓄積）
- クエン酸回路の流れが抑えられる（⇒脂質異常症）
(´・ω・`)？？？？？？？？
要するにエネルギーを生み出すシステムが上手く回らなくなるのです。
そして、それをうまく回すのに必要なのが【糖質】!!
【糖質】はアルコールを代謝して脂肪としてためずにエネルギーにするために必要な大事な栄養素です。
なので、お酒を飲むときも適量の【ご飯】を食べましょう
また、アルコールを含む栄養素の代謝には様々な【ビタミン】や【ミネラル】などの栄養素も必須です。
お酒も食事もやっぱり適量が一番(笑)
どちらも健康的に美味しく楽しく頂けるのが良いですよね(^^)/
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