【鍋物だから野菜もたっぷり食べられてヘルシーの罠】
本日のインスタLIVEは
これからの季節登場回数が多くなる【鍋物】についてのお話しをしました。
確かに野菜もたっぷりとれるし
お肉やお魚
きのこ類も
たっぷり食べられます。
締めには雑炊やうどんで余すところなく堪能…![黒ハート](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![黒ハート](/image_kako_icon/136.gif)
食材自体のバランスは良いのですが、
鍋物を食べる時
ダイエットや健康のために
気を付けて頂きたい事もいくつかあるんです!!
これを頭の片隅に置いておくと、
ダイエットがスムーズに進みますよ\(^o^)/
気になる方は
ぜひLiveを見てみて下さいね(30分位のLIVEです)
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あなたのダイエットのお役に立てたら嬉しいです![黒ハート](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
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