しっかり食べても大丈夫！
気持ちもお腹の脂肪もスッキリ軽くする
とことんよりそう【パーソナルトレーニング 朋】の高橋朋子です
【誰かのお役に立てればインスタLive】1回目終了!!
本日23日20:00～
【誰かのお役に立てればインスタLive】無事(？)終了いたしました。
ご視聴くださった皆さま、ありがとうございました!!
※このLIVEをすることになったきっかけはこちら
とりあえず、第1弾はこんな感じでした。（インスタLIVE動画）
↓↓↓↓
この投稿をInstagramで見る
（緊張した
）
）次回第2弾は明後日25日㈮20:00～開催します。
引き続き、変形性股関節症で不安を抱えている方へ、何かお役に立てることがあれば発信していきたいと思います。
お時間があったらLiveにて、お悩みや知りたいことのコメントを頂けたら嬉しいです。
加えて、次回はダイエットにも影響する
・睡眠
・お水
・食欲
などについてもお話しする予定です♪
明日は入院前のPCR検査です。
検査容器に唾液を採取して持っていくのですが
こんなに唾液って出るのか？
とりあえず頑張ります(笑)
