【基本的な食事法はしっかり定着してきました♪】
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春までに、パンツスーツを素敵に着こなせるようになりたい
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を目標に、ダイエットを始めたMさま
開始から1ヶ月半が経ち、嬉しいご報告を頂きました。
《Mさま、カウンセリングのご感想》
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・話すことで、自分がどういうリズムで生活しているのか、
・どうして痩せたいのか改めて理解できて、気持ちがスッキリしました。（あと、痩せた錯覚におちいりました笑）
・先生のダイエットは、禁止がないから気持ち良く頑張れてます。
・前向きなマインドセットで出来るので、色んなことがスッと入ってきます。
・食事面、当たり前のことなのになかなか出来てなかったんだなぁと実感しました。定食、よく噛む、野菜や汁物から。←この基本はしっかり定着してきたので、脂質過多になり過ぎないようおかずの工夫を見直してみます。
お食事が整い、お顔や首回りもスッキリされて画面越しでの印象も違ってきました。
そして、お話を聞いていて驚いたのが、Mさまと同じものを食べるようになって食事が整ったご主人さま、
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何と、8㎏も体重が減ったそうです
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すごーい(笑)
引き続き、Mさまの目標達成にむけて、サポートさせて頂きますね
そのほかのお客様
ダイエットが上手くいかない
いつもリバウンドしてしまう
どうやったら痩せられるのか分からない
お医者様に『体重を減らしなさい』と言われた
ダイエットは一人ではなかなかうまくいきません。
あなたがもし『痩せられない』と悩んでいるのなら、ぜひ一度その悩みを私に相談して下さいね。
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