本日もご訪問ありがとうございます
しっかり食べても大丈夫！
気持ちもお腹の脂肪もスッキリ軽くする
とことんよりそう【パーソナルトレーニング 朋】の高橋朋子です
ぬか漬けを始めて、
早１か月
すくすくと
良い子に育っています
塩の角もとれて
だいぶ風味が良くなってきました
もうね、
かわいくてかわいくて
愛着わきまくりです(笑)
ぬか漬けで摂れる
【植物性乳酸菌】は
腸内環境を良くしてくれる、とってもパワフルな乳酸菌。
最近は
過剰な除菌や抗菌グッズなどのせいで、
免疫をコントロールするために必要な
細菌や微生物まで遠ざけてしまっていると言われています
ぬか床は
色々な種類の菌が育つと
どんどん美味しくなっていくそうなので、
今の状況にぴったりの健康食品製造機
そんな気持ちで、
毎日お世話をしています
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