こんばんは(´▽`)
【40代~50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です![るんるん](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
【40代~50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
![るんるん](/image_kako_icon/146.gif)
10月ですね。
早いなぁ。
今年もあと3ヶ月。
粛々と頑張ります(^ω^)
さて、
食べることが大好きな人にとっては
正に『食欲の秋到来
』の季節です。
![揺れるハート](/image_kako_icon/137.gif)
旬のものを食べて
『あぁ、美味しい。』
『あぁ、幸せ。』
と感じることは、
とても健康的で良い事です(∩´∀`)∩
存分に幸福感を味わって楽しく食べましょう。
でも、
美味しいものが沢山あって、
誘惑に負けてついつい沢山食べ過ぎてしまうと、
やっぱり体重増加が気になるところ。
『幸せ』を感じるベクトルが、
『食べる』事だけに集中しない様、
色んな
『小さい秋』ならぬ
『小さい幸せ』を(←大きくてもいいけど)見つけて、
偏りなく色々なところで
『幸せ』
を楽しんでいきましょう![手(パー)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![手(パー)](/image_kako_icon/88.gif)
本日もご訪問ありがとうございました![ぴかぴか(新しい)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![ぴかぴか(新しい)](/image_kako_icon/150.gif)
今日のおかず
#豚角煮
#小松菜とコーンのお浸し
††††††††††††††††††††††††††††††††
食べて改善 あなたも変わる
オンラインダイエットカウンセリング
††††††††††††††††††††††††††††††††
3ヶ月間、週1回のカウンセリングで、
一生太らないための食生活を身につけて頂きます。
ツライ食事制限なし
キツイ運動なし
しっかり食べながら健康的に痩せて、
お肌も髪もキレイになる
40代からの女性に最適なダイエット法です。
こんな方におすすめです(^^)/
↓↓↓↓
今まで何度もダイエットに失敗してきた
何をしてもどうせ痩せられないとネガティブになっている
今後の健康が心配
キツイ運動は無理
つらい食事制限はイヤ
いつも食べ過ぎてから後悔する
着られる服より着たい服を選びたい
鏡を見ると憂鬱になる
10年前の体重に戻したい
忙しくてダイエットにかける時間がない
![ひらめき](/image_kako_icon/151.gif)
オンラインダイエットカウンセリングについて
公式LINE始めました![るんるん](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![るんるん](/image_kako_icon/146.gif)
ダイエットに役立つ豆知識など
時々配信いたします。
よろしければお友達登録お願い致します![黒ハート](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![黒ハート](/image_kako_icon/136.gif)
↓↓↓↓