こんばんは(´∀｀)
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
世の中お盆ですね。
本日はお仕事でしたが
私も通常よりちょっとお休み多めです(･∀･)/
ちなみに、今週の水曜日14日、10:30～11:30の
『仙台駅東口バランスボールエクササイズ教室』は通常通り実施致します。
無料体験キャンペーンもやっているので、
お時間が合えば、是非どうぞ。
お申込みは明日21時まで
080-9012-3796にご連絡下さい。
（留守電の場合は恐れ入りますがメッセージをお残し下さい。
こちらから折り返しご連絡いたします。<(_ _)>）
↑こちらは14日抜けてますが、実施する事になりました(笑)
詳しい内容はこちらのブログをご覧ください⇒http://blog.tomo-fitness.com/article/186353175.html
ストレッチ多めの教室なので、夏の身体の疲れ解消にもお勧めです
★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆*★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆*
最近の夜ご飯とデザート
私は生まれてこの方、
『夏に食欲が落ちる。』という事を経験したことがありません（＾◇＾）
皆様も、
身体の元になる『たんぱく質』
代謝にかかわる『ビタミン』
この時期汗で失われがちな『ミネラル』を
しっかり摂って、元気にお過ごし下さいませ
