今日は気温がぐんと上がって、
仙台でも一気に桜が咲きました(´∀`)
こんばんは(^-^)
【40代~50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です![るんるん](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![るんるん](/image_kako_icon/146.gif)
仕事帰りに買い物しに寄った朝市の桜も、
五分咲き位でした。
桜って、ホント綺麗で大好きです。
&今日の晩ご飯![レストラン](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![レストラン](/image_kako_icon/50.gif)
豚ヒレ肉で煮豚作りました![ぴかぴか(新しい)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![ぴかぴか(新しい)](/image_kako_icon/150.gif)
豚肉に多く含まれているビタミンB₁は
糖質のエネルギー代謝を良くする働きがあるので、
元気をチャージしたい時にお勧めです(・∀・)/
ただし、ビタミンB₁は水に溶けだしやすいので、
煮汁も一緒に摂れるようにするとベストです![ひらめき](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![ひらめき](/image_kako_icon/151.gif)
夕食後は娘の話しにお付き合い。
エンドレス感半端ない…。
取り敢えず、豚肉パワーで明日も頑張ります![グッド(上向き矢印)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![グッド(上向き矢印)](/image_kako_icon/145.gif)
では皆様、良い週末を![黒ハート](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![黒ハート](/image_kako_icon/136.gif)