今日は気温がぐんと上がって、
仙台でも一気に桜が咲きました(´∀｀)
こんばんは（＾－＾）
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
仕事帰りに買い物しに寄った朝市の桜も、
五分咲き位でした。
桜って、ホント綺麗で大好きです。
＆今日の晩ご飯
豚ヒレ肉で煮豚作りました
豚肉に多く含まれているビタミンB₁は
糖質のエネルギー代謝を良くする働きがあるので、
元気をチャージしたい時にお勧めです(･∀･)/
ただし、ビタミンB₁は水に溶けだしやすいので、
煮汁も一緒に摂れるようにするとベストです
夕食後は娘の話しにお付き合い。
エンドレス感半端ない…。
取り敢えず、豚肉パワーで明日も頑張ります
では皆様、良い週末を
