こんばんは(･∀･)/
今、マウスを動かそうとして手を置いたら、
マウスじゃなく政宗オブジェだったので、ちょっとびっくりした
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子ですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
今日から世の中またもや3連休なのですね。
関係あるかどうか分かりませんが、
仕事帰りに寄った仙台朝市も、いつもより沢山の人で賑わっていました。
予定が変わって、少し早く帰宅できたので、
明日の朝ごパンを焼きました。
今回はライ麦入り食パン
持った感じは結構ふわふわですが、
もうちょっと膨らんでほしかったなぁ（´・ω・｀）
次回に期待しよう。
明日明後日は通常営業ですが、時間に割と余裕があるので、
宿題のパソコン作業にとりかかりたいと思います（｀・ω・´）
…いや、とりかかります。
皆様どうぞ楽しい3連休をお過ごし下さいませ
セミナーのお知らせ
《セミナー内容》
・何で太るの？
・ダイエットを成功させる為の一番シンプルで確実な方法
・カロリー摂取と栄養バランス
・ダイエットインストラクターが勧める効果的なエクササイズ
《日時》
10月20日㈯
10:30～12:00
《開催場所》
体操の専門家がいる健幸教室 体操専科泉崎本店
（最寄駅⇒地下鉄東西線『長町南駅』）※駅から徒歩7分
・ダイエットを成功させる為の一番シンプルで確実な方法
・カロリー摂取と栄養バランス
・ダイエットインストラクターが勧める効果的なエクササイズ
《日時》
10月20日㈯
10:30～12:00
《開催場所》
体操の専門家がいる健幸教室 体操専科泉崎本店
（最寄駅⇒地下鉄東西線『長町南駅』）※駅から徒歩7分
《定員》8名
《参加費》
￥1,000（税込）
《お申込み》
takahashi@tomo-fitness.com宛に
①お名前
②お電話番号
③ダイエットセミナー参加希望
①～③をご記入の上メールにてご連絡下さい。
※参加費は、当日会場でのお支払となります。
※当日は普段着で構いませんが動きやすい服装でご参加下さい。
※上履き、シューズは不要です。
お申込みはお早めにどうぞ
