こんばんは(´∀｀)
昨日買ってきた無花果を無事煮終えた、
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
ぐつぐつ2時間位。
食す＼(^o^)／ｳﾏｰｲ
今回の無花果は小ぶりだったので、
『でろーん』感が少ないです（´・ω・｀）
もうちょっとサイズの大きい無花果の方が良いですね。
さて、スクワットでもするかな(笑)
という訳で、宜しければご一緒にどうぞ～(ノ^^)八(^^ )ノ
バランスボール本日のおすすめエクササイズももを鍛えて基礎代謝UP
月曜日に備えてやる気スイッチON
食欲の秋は毎日やろう
明日も良い1日を
