こんばんは(´∀｀)
先程、お客様から嬉しいお電話を頂いて、かなり喜んでいる
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
という訳で9月も頑張ります（｀・ω・´）ｷﾘｯ
今日は午前中に仕事が終わったので、
いきつけの整形外科に行き(笑)（と言っても1ヶ月半に1回位ですが）
その後、買い物をして、さっさと家に帰りました。
なので、パンも焼けました。
今回は棒状に伸ばした生地をくるんと結んでみました
焼く前に溶かしバターを刷毛で塗って焼いたので
良い香り～（＾－＾）
夕飯前だったので、味見はガマンしました。
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お知らせ
仙台駅東口バランスボールエクササイズ教室
9月おためし体験レッスン
只今、バランスボールのおためし体験レッスン参加者募集中です
９月の開催日 （レッスン時間 10:30～11:30）
９月 ５日(水）
９月１２日(水）
９月１９日(水）
９月２６日(水）
※バランスボールを使いながら、ゆっくり緩やかに身体を整えていく教室です。
（運動が久しぶりの方、体力に自信の無い方、運動が苦手な方も無理なくご参加頂けます。）
おためし体験レッスン料 １回￥1,500（税込）
お申込み・お問い合せ
08090123796
takahashi@tomo-fitness.com
《教室地図》（クリックすると拡大します。）
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新こーなー
バランスボール本日のおすすめエクササイズスマホの見過ぎで背中が丸くなっていませんか～
姿勢美人になって秋のおしゃれを楽しみましょう
