こんばんは(・ω・)/
ホームベーカリーで焼いた明日の朝ごパンが
無事に型から外れ、(⇐最近型離れの調子がイマイチだった。)
『もう少し、此奴に頑張ってもらおう。』と思った
【40代~50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です![手(グー)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![手(グー)](/image_kako_icon/86.gif)
↑↑
自家製ヨーグルト(種菌を頂いてから未だ健在
)と全粒粉入り。
![手(チョキ)](/image_kako_icon/87.gif)
さて、7月も残りわずかとなりました。
『あの引越しから1年になるんだなー。』とか、
『4年前の今頃は手術目前でビビってたよなー。』とか、
色々感慨深いです![あせあせ(飛び散る汗)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![あせあせ(飛び散る汗)](/image_kako_icon/162.gif)
なので、8月は毎年
『よし、8月だ!!(`・ω・´)キリッ』となります。
超レアなキリッとした【応援隊長】がお待ちしております。
↓↓↓
仙台駅東口
バランスボールエクササイズ教室
体験レッスン受講可
(1回 税込1,500円)
![るんるん](/image_kako_icon/146.gif)
8月のレッスン(10:30~11:30)
8月1日㈬
8月8日㈬
8月22日㈬
8月29日㈬
バランスボールを使った運動で夏の身体の不調を整えていきましょう![手(チョキ)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![手(チョキ)](/image_kako_icon/87.gif)
体験レッスンのお申込みはお気軽にどうぞ(^-^)
![電話1(プッシュホン)](/image_kako_icon/e/F0B3.gif)
mail takahashi@tomo-fitness.com