こんばんは(･∀･)/
夕食の準備中雷が聞こえたので
ベランダに出て暫し一人で雷鑑賞(？)をした
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
突然の、もの凄い雨でした。
15時頃、入道雲も出たしなぁ。
とにかく暑い1日でした。
そんな今日は
木町通市民センター【キマチノ健幸学】の第3回目の講座でした。
６階多目的ホール(体育館）での講習だったので暑さが心配でしたが
市民センターの職員の方が準備して下さった扇風機３台のお陰で、
暑さは殆ど気にならず、
今回も無事に終了。
皆様も積極的に取り組んで下さり、有難い限りです
↑本日のお題はこちら
↑もはや眼鏡は必需品（´・ω・｀）
↑グループディスカッション中
↑取り入れて頂きたい運動の実技講習
参加して下さった皆様、職員の皆様、
今日もありがとうございました
来週は担当最終の４回目です。（ちょっと淋しい…。）
皆様のクオリティオブライフの向上に少しでもお役に立てる様に
最終回も頑張ります(^o^)／
