こんにちは(´∀｀)
マリリン(自転車)で移動中に、懐かしい方にばったりお会いして、
今日はとっても嬉しい日になった、
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
あっという間に5月も間もなく終了。
週末にはもう6月です。
これからはジメジメしたり、暑かったり、肌寒かったり、外と建物の中の温度差が激しかったりと、
身体にストレスがかかりやすい時期に入ります。
どうしても疲れやすくなったり身体がだるくなったりしやすいものです。
こんな時期は栄養・運動・休養のバランスを整えて元気に乗りきっていきましょう
6月1日㈮からスタートする【キマチノ健幸学】では、
これからの時期にも役立つ健康な日々を送る為のお話しや
無理なく健康的にダイエットするコツ、
日常に取り入れやすいエクササイズの紹介を行います
参加費無料です!!
まだ、若干名受付可能ですので、参加ご希望の方はお早めにお問い合わせ下さい（＾－＾）
木町通市民センターは木町通小学校隣り、大学病院の近くです。
仙台市にお住いの方ならどなたでもご参加頂けます。
(おおむね40歳～60歳の方対象ですが30代、70代の方も是非どうぞ）
）お問合せ・お申込みは
木町通市民センター
℡022-711-2561に
電話又は直接窓口にての受け付けとなります。
詳しい内容はこちら↓↓↓
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
