こんばんは（＾－＾）
GWは特にどこにも行かない
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
昨日のブログでも書きましたが、
本日『１ヶ月限定少人数制フィットネス教室』最終レッスン、
無事に終了致しました。
1ヶ月の間、ご参加下さった皆様、本当にありがとうございました
今日のレッスンでも、皆様しっかり身体を意識して頑張っていらっしゃいました。
皆様、身体への意識の向け方がお上手です
簡単な動きでも、丁寧にしっかり意識して身体を使う事で、
運動効果は格段にUPします
今回で終わってしまうのは、とっても淋しい（´・ω・｀）
来週の金曜日もスタジオに行ってしまいそう。
私は普段はパーソナルレッスンで、こちらのスタジオを使わさせて頂いております。
プライベート感満載、とてもリラックスして運動に集中できるスタジオです
ホームページhttp://fit-r.com/
では皆様、良い週末を!!
