こんばんは（＾－＾）
今日のあまりの寒さに耐えられず、
帰りにユニクロで防風のパーカーを買って
皮のジャケットの上に重ね着して自転車で帰宅した
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です
本日は今月1ヶ月限定の【少人数制フィットネス教室】の担当日でした(^o^)／
私は毎週金曜日担当させて頂きます。
↑開催場所の体操専科本店
少人数制なので、お一人お一人をしっかりサポート致します
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1カ月限定少人数制フィットネス教室
レッスンスケジュール
月曜日 新山睦美IR
10:10～10:50 歪み改善トレーニング
11:00～11:30 アンチエイジングストレッチ
火曜日 NOBU高橋IR
10:50～11:30 脂肪燃焼エクササイズ
11:35～12:00 引き締めコアトレーニング
木曜日 新山睦美IR
10:00～10:40 体幹安定トレーニング
10:45～11:10 アンチエイジングストレッチ
金曜日 高橋朋子IR
11:15～12:15 美姿勢メイクストレッチ＆トレーニング
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定員に若干余裕のある日もございます。
参加ご希望の方は、お気軽にお電話にてご連絡下さい。
TEL： 080-3140-7762 高橋 宛
（留守番電話の場合は、必ずメッセージをお残し下さい。）
帰り道、枝垂桜がきれいな『石橋屋』さんの前を通りました
今日はアコーディオンの演奏付き(´∀｀)!!
とても素敵でした
週末のお天気が少し心配ですが、
もう少し桜は楽しめそうですね。
