今日から3連休の方もいらっしゃるのですね![るんるん](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![るんるん](/image_kako_icon/146.gif)
そして、あっという間に今年度もラストスパートですΣ(・ω・ノ)ノ!
桜の枝にも蕾が付き始めていました。
最近ワクワクしながら、日々蕾の色をチェックしております![黒ハート](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![黒ハート](/image_kako_icon/136.gif)
本日の午前中はパーソナルトレーニングを行いに、
お客様のご自宅へお伺い致しました。
お母様と、娘様お二人で仲良く受けて下さっております。
間もなく1年位になりますが、
お母様の方は背中のこわばりもだいぶ改善し、
足腰の筋力も付いてまいりました![手(チョキ)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![手(チョキ)](/image_kako_icon/87.gif)
娘様の方は、体幹部分をスッキリさせる為のトレーニングと、
呼吸法や姿勢の改善を行って頂いております。
少しずつですがお腹を引き締める感覚をつかんでこられています![ひらめき](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![ひらめき](/image_kako_icon/151.gif)
正しい感覚をつかむと、そこからは割合一気に身体が変わっていく方が多いので、
楽しみです(ノ^^)八(^^ )ノ
午後からは、移動して個室スタジオでの運動教室でした。
教室が始まった時から(1年ちょっと前)通われているS様は
初め、膝の痛みが酷く、長く歩いたり、
階段を昇り降りする事が難しかったのですが、
最近は歩く時も階段を昇り降りする時も、
膝の痛みが気にならなくなったそうで、
嬉しそうにお話して下さいました(´∀`)
はい。私もマジうれしいです!!
どちらの方も、週に1度の運動ですが、
じわじわと、でも確実に運動の効果が出てきています![ぴかぴか(新しい)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![ぴかぴか(新しい)](/image_kako_icon/150.gif)
間もなく新年度![ハートたち(複数ハート)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPAQAAAAATrajnAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2AgAQAAAC0AART039kAAAAASUVORK5CYII=)
![ハートたち(複数ハート)](/image_kako_icon/139.gif)
パーソナルトレーニングのお申込みも受付しております。
ご質問等もお気軽にお問合せページよりご連絡くださーい(・∀・)/