ネットでもテレビでも、
健康に関する話題って毎日の様に取り上げられてますね(･∀･)/
それだけ、健康について関心を持つ人や
健康に対して不安のある人が多いのでしょう。
自分の身体に興味を持って、健康を気遣う事は
すばらしい事だと思います
昨日も夜ご飯の時にテレビを見ていたら
『〇〇には〇〇を食べると効果的!!』というものをやっておりました（｀・ω・´）!
（これで、明日のスーパーは〇〇や△△や××が品薄になるんだなぁ（´・ω・｀））
見終わって、ふと思ったのですが、
何かが、違う様な気がするのですよ。
もちろん、〇〇が高血圧にいい!!とか、
△△が糖尿病にいい!!とか、
試してみるのは大賛成です。
ただ、それを取り入れたら、今までの生活環境や食事は
そのままでいいかと言ったら、そんな事はない!!
現状は変えずに、そこにプラスして、『〇〇だから、〇〇食べなきゃ♪』は、
そもそもどうしてそういう健康状態になったのかという
根本的な事が置いてけぼりにされてしまっている様な気がするのです。
『わかっちゃいるけど、やめられない。』事には、できるだけ目を向けたくないものです。
でも、薄目でも、チラっとでも良いので、
そこに目を向けて、ゆるーく改善していくのも、忘れない様にしないとなぁ…と思いました
