今日は午前中1件パーソナルレッスンを行った後、
午後からはこちらで、
『からだ★スマイル体操教室』と
『パーソナルレッスン』を行いました。
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↑この子達がお出迎え♪（健ちゃん＆幸ちゃん）
超プライベート空間なので、
じっくり、お一人お一人の身体に向き合った運動指導が可能です(･∀･)/
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ちなみに『からだ★スマイル体操教室』は
定員5名の少人数制グループレッスンで、
参加される方主体のパーソナルレッスンに近い運動教室です
こちらのレッスン、こんな方におススメです
① 『お医者さんに、運動を勧められるんだけど、中々時間取れなくてねー(^_^;)』 と日頃言ってる方。
② 健康関連のテレビ番組を欠かさず見て、紹介している運動を 一緒にその時だけやって、後は忘れる方。
➂ 腰痛、膝痛、肩こり等 の症状で病院に行くも、特に異常は無いと言われていて、
とりあえず筋力を付ける様にと 言われた方。
④ 糖尿病、高脂血症、高血圧 の症状で病院に行き、運動するようにアドバイスされたが、
何をしていいか分からない方。
【からだ★スマイル体操 教室 】
※教室詳細⇒ http://fit-r.com/adult/789/
定員までに、まだ空きがございます(´∀｀)
何か始めたくなる秋、
一緒に運動しませんか
ご質問、お問合せなど、お気軽に、ご連絡下さいませ(ﾉ´▽｀)ﾉ
