毎週水曜日の午前、
仙台駅東口から徒歩3分の【大野第2ビル】の3階、
【体操専科・仙台東口店】で、
バランスボールを使った運動教室を担当しています(´∀｀)
少人数制のクラスで、定員は5名ですが、
現在3名の方々が参加されていて、
毎回、1時間、バランスボールを使って
楽しく運動して頂いております。
参加されている方々は、バランスボールを使うのは初めてで、
8月から始まったばかりの教室なので、
バランスボールを使った基本的な運動を、ゆっくり丁寧に行っています。
それでも、開始2カ月で、
お腹周りが、少しスッキリして来たり、
身体が軽くなったりと、
効果を実感して頂けているようです。
「私に出来るかしら…」
「運動についていけるかしら…」
と、運動はしてみたいのだけれど、いざ、参加するとなると、
不安を感じてしまう方も多くいらっしゃると思います。
でも、そんな方にこそ、
ちょっとだけ勇気を出して、始めてみて頂きたい教室です。
お腹周りが気になる方、
猫背や、肩こりでお悩みの方、
ダイエットしなきゃ!!と思っているけれど運動が苦手な方
現在、2名様の空きがございます。
体験レッスン、見学等、受付しております。
お問合せ先、料金、詳細は、こちらをクリックしてご覧ください↓↓↓↓
お会い出来る事、楽しみにしています
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