今日で、8月も終わりですね。
台風が過ぎ去った仙台は青空が広がり、気温もぐっと上がりましたが、
空の色や空気は、もう秋っぽかったです（´・ω・｀）
秋と言えば読書の秋、スポーツの秋、そして
食欲の秋です。
サンマも美味しい。
ゴハンも美味しい。
果物も美味しい。
ついでに、
ビールも美味しい。←季節と関係ない(・ω・)
美味しく食べられるのは幸せです
それ、
運動したら、もっと美味しく感じます
『お腹周りが気になる』という方にこの秋お勧め
バランスボールエクササイズ教室
http://blog.tomo-fitness.com/category/4320452-1.html
『運動した方が良い』と言われた方にお勧め
からだ☆スマイル教室
http://fit-r.com/adult/789/
ご参加、お申込み、お待ちしております(ノ^^)八(^^ )ノ
マドレーヌ焼きました~(･∀･)/
スクワットしよーっと。
