ダイエット ダイエット ダイエット 40代からのダイエットの基本 その７ 【三大栄養素まとめ】
ダイエット 40代からのダイエットの基本 その６ 【食材の糖質量】
日記 運動を続けて日常の動作が楽になると、とっても嬉しい♡
ダイエット 40代からのダイエットの基本 その5 【炭水化物とは】
ダイエット 40代からのダイエットの基本 その４ 【見える脂質と見えない脂質】
ダイエット 40代からのダイエットの基本 その３ 【三大栄養素の働きとその栄養を含む食材】
バランスボール 仙台駅からもすぐ(´∀｀)運動が苦手でも続けられるバランスボール教室６月から受講ご希望の方１名募集中!!
ダイエット 40代からのダイエットの基本 その２ 【適量の食事・何をどの位食べるのか】
ダイエット 40代からのダイエットの基本 その１【何で太るの？】
日記 眼は前を見る為に前向きについているんだぞ。
その他 ＧＷイベントレッスン第2弾、【姿勢美人エクササイズ】お陰様で楽しく賑やかに、無事終了致しました♪
その他 お陰様で無事終了致しました!! ＧＷイベントレッスン第1弾【肩甲骨タイプ診断会＆改善パーソナルストレッチ】 ご参加頂いた方の声
その他 【肩甲骨タイプ診断会＆改善パーソナルストレッチ】（個別対応・肩凝り、姿勢バランス改善ストレッチ)
その他 なのはーなばたけーにーいーりーひうすれー♪
その他 見た目年齢若返り♡ 【姿勢美人エクササイズ】5月2日(火)ＧＷイベントレッスンについてのお知らせ(^^)/
その他 この時期は肩や背中周りのケアがお勧めです(ﾉ´▽｀)ﾉ
その他 ＧＷイベントレッスンのお知らせその②
その他 ＧＷは気軽にご参加頂けるイベントレッスン開催いたします（｀・ω・´）
日記