こんばんは(´∀｀)
最近あちこち乾燥気味の
【40代～50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です（´・ω・｀）
身体にも使える保湿クリーム。
香りも結構お気に入りです
本日も仙台は風が強く、
時折吹く突風に弄ばれながら、
無事こちらへ到着
↑ユースポーツクラブ名取
バランスボールを使った、ボディコンディショニングのレッスンでした(･∀･)/
今月から、参加メンバーも増え賑やかに♪
まずはピョンピョン弾みながらウォーミングアップ。
お腹周りをスッキリさせるエクササイズも
皆様しっかり頑張って取り組んでいらっしゃいました（｀・ω・´）ﾖｼｯ
そして、明日はこちらでもバランスボールのレッスンです。
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教室の場所↓↓↓
ご参加されている皆様、この教室でお知り合いになった方々なのですが、
皆仲良しで楽しそうです。
若干定員に空きがありますので、
体験、見学などご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
ご質問等も、お気軽にどうぞ（＾－＾）
ぜひ一度一緒に楽しくピョンピョンしてみましょう。
〈お問合せ先〉
takahashi@tomo-fitness.com
080-9012-3796（高橋朋子携帯）今週の金曜日は代行で【スポーツメイト白石蔵王】にお伺い致します
お伺いするのは4年ぶり？位なのでドキドキしますが、
とっても楽しみです
厳しい寒さもあと少し！！(多分。)
引き続き、体調管理に気をつけて頑張りたいと思います(^o^)／
皆様もどうぞお身体に気をつけてお過ごし下さいね。
