こんばんは(´∀｀)
寒さに心も股間節も
ポッキリ折れそうな
【40代〜50代ベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です。
ポッキリ折れそうな
【40代〜50代ベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子です。
なんて言ってたら、先程右手の親指をポッキリやりました（´д｀lll）
（多分ただの捻挫ですが）
さて、お正月も明けて、日常生活に戻りましたが、
『体重は戻らない。』
『スカートがキツイまま。』
『腰回りについた脂肪が落ちない』
『スカートがキツイまま。』
『腰回りについた脂肪が落ちない』
と、年末年始の影響を感じている方も多いのではないでしょうか(-“-)
放置しておくと戻すのも大変になっていくので
早めに対処していきましょう(･∀･)/
まずは自分が
『これなら出来そう♪』な、
食事での対処法を見つけて
後はそれを実践するのみ
です。
です。増やすのか
変えるのか
減らすのか
やめるのか
方法は色々あるので、明日は食事での対処方法の具体例を
ご紹介しますね
今日もありがとうございました( ´∀｀)
