2月になりましたね(´∀｀)
毎週水曜日は10:30～1時間、
仙台駅東口でバランスボールを使った運動教室を行っております
皆様、だいぶ運動の効果が出てきているようで、
『体重が増えても、すぐ戻る様になった。』とか
『身体の調子がいい。』とか、
『終わった後は身体が楽になる。』という方など
良い感じに身体が変わってきております
嬉しいなぁ(ﾉ´▽｀)ﾉ
参加されている方々は皆様色々な趣味をお持ちで、
今日はお一人の方が
皆に１つずつ、毛糸で編んだアクリルたわしを作って持ってきてくれました
たわしにするの、もったいないよ（´・ω・｀）
こんな感じで、
和気あいあいと活動しております(ノ^^)八(^^ )ノ
最近は気温の変化が激しく
インフルエンザも大流行しているので
体調管理に気を付けて過ごしたいと思います(・ω・)/
皆様も、お身体お大事に
こちらの、バランスボール教室、現在1名様の空きがございます。
基礎体力をつけるのにもお勧めの運動ですよ
詳細はこちらをご覧ください↓↓↓↓
