2019年09月23日

ボディラインも美しく

こんばんは(・∀・)/
【40代〜50代のベストな痩せ方】応援隊長 高橋朋子でするんるん

本日は、こちらでパーソナルレッスンでした。

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↑体操専科泉崎本店

こちらでパーソナルレッスンを始めて、1年半位。
70代の女性の方ですが、
姿勢もすっかり美しくなり、
関節可動域も大きくなってきたので、
最近は
更に動きやすい身体
綺麗なボディラインを作るための筋力トレーニングが中心です。

今日も、『始めた頃は、こんな事出来なかったのにねー。』と
ご本人も仰っていましたが、
本当に、
『継続は力なり。』です。ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)



私も見習わなきゃ(自主トレ)(´・ω・`)





【社交ダンス上達の為の姿勢作り個人レッスン】

社交ダンス用パーソナルレッスンチラシ2019/08/30.png


社交ダンスをもっと楽しみたい方、
姿勢をよくしたい、
身体の軸を安定させたい、
もっと綺麗に踊りたい方へお勧めの個人レッスンです。

お申込み受付中るんるん
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
Mail takahashi@tomo-fitness.com
電話1(プッシュホン)  080-9012-3796




今年も無花果の甘露煮作りました≧(´▽`)≦

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一気食いしない様に気を付けようっと。あせあせ(飛び散る汗)


今日もありがとうございました.png