2023年01月02日

あけましておめでとうございます♪

あけましておめでとうございますぴかぴか(新しい)

9割のお客様が 3ヶ月で3s〜8sの 減量に成功 (35).png





皆さまお正月はいかがお過ごしですか?

私は普通に『オリジナルお節(笑)』をまったりと食べて、明るいうちからお酒を飲んで過ごしております(笑)


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平和なお正月に感謝るんるん



さて、今年の目標、皆さんは何か決めましたか?

私は1つ挑戦しようと思っていることがあります!!
叶えば、もっとたくさんの方のお役に立てるな―と今からワクワク。

実現したらブログでもアナウンスしますね!!

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ところでお正月ってホント食べすぎ&飲みすぎになりがちですねあせあせ(飛び散る汗)
で、どうしても【塩分】・【糖分】・【アルコール】が過多になるので、私も

1お酒と交互にお水を同量飲む
2生野菜のサラダをたっぷり食べる

2つだけ意識して、お正月を満喫しています。


もし、お正月中体重が増えたとしても、
そのあと、きちんと食事をととのえていけば大丈夫手(チョキ)
ちゃんと体重はもどります!!



昨年末のブログでも、食べ過ぎた時の対策法を書いているのでぜひ読んでみて下さいね手(チョキ)


そして、『今年こそは痩せたい』『服を自由に選びたい!!』『体重増加がとまらないたらーっ(汗)』という方はダイエットカウンセリングがおススメです。

まずは初回体験セッションを受けてみて下さいね。
1月4日からお年玉キャンペーン開催します(^^)/

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【ダイエットカウンセリング初回体験セッション】

通常¥15,000→限定先着3名様¥7,500

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(※キャンペーン期間 1月4日〜1月11日まで) 


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【50代の身体を変えるTo moreダイエット】は
つらい食事制限、キツイ運動無しで、しっかり結果の出る【食べるダイエット】です。

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<1ヶ月>で
太らない食習慣が身につき、


<2ヶ月>で
ボディラインが変わり、


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自分で食事も体型もコントロールできるようになります!



3ヶ月集中コースでは30〜50代のお客様が3ヶ月で3〜8kg
のダイエットに成功しています!

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【こんなお悩みありませんか?】


  • 今まで何度もダイエットをしたが続かない
  • 年々体重が増え続けている
  • 太ったことで今後の健康が心配
  • 運動しているのに痩せない
  • 階段や坂道がつらい
  • 食事を気を付けているのに痩せない
  • 着たい服のサイズが合わず、入る服を着ている
  • 医師や家族から痩せなさいと言われた
  • 痩せてもすぐリバウンドしてしまう


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しっかり食べながら健康的に痩せる
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2023年、新しいチャレンジで、新しい自分に出会いましょうぴかぴか(新しい)





2022年11月15日

ダイエットのお悩み解決!Zoomで無料相談会

《イベントのお知らせ》
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『私のダイエットの悩み、誰かに相談したい!!』
『痩せたいのにダイエットが上手くいかない!!』

そんな時、
みんなはどうしる?が知れたり、
気軽にプロに相談できたりしたら嬉しいですよね。

▢増えた体重が戻らない
▢食事に気を付けているのに全然痩せない
▢何をすれば痩せられるの?
▢お気に入りの服が着れなくなった
▢どんな運動がおすすめ?
▢甘いものがやめられない
などなど…。

皆でシェアして、解決策を見つけましょう!!

9割のお客様が 3ヶ月で3s〜8sの 減量に成功 (9).png

《開催日時》
11月23日(水)祝日 20:00〜21:00

《開催場所》
無料ビデオ通話【Zoom】を使って行うのでご自宅からでOK(笑)
※お申し込みの方に設定方法などご案内いたします。

《参加費》
無料

《定員》
4名様(先着順、定員になり次第締め切り)

《お申込み方法》
受付開始⇒11月15日(火)21:00〜
公式LINEにご登録後【相談】とメッセージをお送りください。

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2022年10月24日

【痩せたい方はコレやって】朋&むつみんインスタLIVE ダイエット情報局

【毎週火曜日20:00インスタLIVE開催中♪】

私の変形性股関節症の手術をきっかけに
今年の3月から『むつみん』こと、同じ仕事仲間の新山睦美さんと始めたインスタLIVE。

現在は二人で
・ダイエットや健康に役立つ情報
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・ダイエットや健康に役立つエクササイズ
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などを、毎週火曜日夜の8時〜、30分間配信しています。

皆さまからの、ダイエットや運動に関する疑問や不安、こんなこと知りたい!!のリクエストがあれば、それをテーマにお話しします。

ひらめきご視聴はこちらから(高橋朋子Instagramへ移動します)

今週は都合により24日㈪20:00開催!!(←今日じゃん(笑))

11月は
1日㈫20:00〜20:30
8日㈫20:00〜20:30
15日㈫20:00〜20:30
22日㈫20:00〜20:30
29日㈫20:00〜20:30

開催予定です。

見に来ても見ている方のお顔は出ませんので、気軽にぜひ覗きに来てくださいね(^^)/


過去のインスタLIVEはアーカイブに残っております。



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2022年01月01日

2022年お年玉キャンペーン

【2022年 お年玉キャンペーン】

〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
お正月に付いたお肉は早めに撃退!!
あなたが気になる部分を狙い撃ち手(グー)
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

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『年末の疲れが取れない』
『肩こりや腰痛が気になる』
『スタイルに自信がない』
『今年こそは痩せたい』

そんなお悩みの改善策をリモートで個別にアドバイスいたします。




期間 2022年1月6日〜1月31日

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@リモートレッスン

【気になる部位別エクササイズ】個別指導40分


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〈内容〉リモートで姿勢や身体のバランスのチェックをして、

お悩みや気になる部位に合わせ、効果的なエクササイズやストレッチを行います。

両手を広げて寝転がれる程度のスペースがあれば大丈夫です。

お一人お一人に合わせたエクササイズなので、運動が苦手な方でも

翌日からも無理なく続けられる運動をご提案いたします。





Aリモートカウンセリング

あなたに合った【痩せる為のアドバイス】60分


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〈内容〉リモートで普段のお食事内容や生活習慣、

睡眠時間や活動量、ダイエットに関するお気持ち、目標体重などをお伺いして、

痩せられない原因や無理をせずにダイエットできる方法お伝えします。

無理な食事制限やサプリなどのお勧めはありません。

こちらも翌日からすぐにご自身で実践して頂ける内容です。




【料金】

@通常¥5800(税込)⇒¥3,000(税込)

A通常¥11,200(税込)⇒¥3,000(税込)




【お申込み・お問合せページ】https://ws.formzu.net/fgen/S37085573/


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