2023年04月16日

57%OFF!!57th誕生祭♪

【57th誕生祭♪】

おかげさまで先日4月14日、57回目の誕生日を迎えましたバースデー

88.png





誕生日当日は娘と食事をしてプレゼントまで貰い、幸せな時間を過ごすことが出来、

89.png
重い… (17).png


辛い病気を乗り越えて、強く優しい女性に育った娘の今の姿が母としては何よりのプレゼントです。
本当によく頑張った。嬉しい(^ω^)




私自身も去年の今日は退院ほやほやで何もできませんでしたが
そこから1年たって本当に色々な変化があり、まさしく分岐点となったこの1年。

5.png



これからも色々なことに立ち向かう(笑)人生かと思いますが、いつも私の周りには助けてくれる方、応援して下さる方がいて本当に心強く、ありがとうの気持ちで一杯です。




ささやかではありますが

『少しでも皆様の健康のきっかけ作りのお手伝いが出来れば』と、
感謝の気持ちを込めて
特別割引のプレゼントをさせて頂きますプレゼント



*+:*+:*+:*+:*+:*+:*


【特別割引プレゼント】(お申し込みコード57)


《ダイエットカウンセリング初回体験セッション》
ぴかぴか(新しい)57%offぴかぴか(新しい)
7,000円3,010円(お一人様1回限り)

重い… (2).png




パーソナルトレーニング初回体験レッスン
ぴかぴか(新しい)57%offぴかぴか(新しい)
7,000円3,010円(お一人様1回限り)

6.png


57
《クーポン有効期限》 2023年5月31日まで


ひらめきご予約・お問い合わせの際はメッセージの欄に必ず【お申し込みコード『57』】の番号を入れて下さい。

※パーソナルトレーニングはオンラインでも対面でも可能です。仙台近郊の方はぜひ対面でお申し込み下さいね(^^)
※価格はすべて税込の価格です。
※ダイエットカウンセリング初回体験セッション、パーソナルトレーニング体験レッスン(オンライン)はZoomを使って行います。(お支払いはご予約確定後銀行振り込みとさせていただきます)

あなたの【ダイエット】や【身体】の悩み解決のお役に立てたら嬉しいです(^^)

ご予約・お問い合わせはこちらから




ひらめきダイエットカウンセリング初回体験セッションって何?
↓↓↓↓

ひらめきパーソナルトレーニングってどんなことをするの?
↓↓↓↓



■:*:----:*:□:*:----:*:■:*:----:*:□:*:----:*:■:*:□:*



【こんなお悩みありませんか?】


  • 色々なダイエットをしたけど、どれも続かない
  • 年々体重が増え続けている
  • 今後の健康が心配
  • 運動しているのに痩せない
  • 体重が増えてきて階段や坂道がつらい
  • そんなに食べていないのに太る
  • 着たい服より着れる服になってしまう
  • 医師や家族から痩せなさいと言われた
  • 痩せてもすぐリバウンドしてしまう
  • 体型のせいで自分に自信が持てない



【50代の身体を変えるTo moreダイエット】は
つらい食事制限、キツイ運動無しで、しっかり結果の出る【食べるダイエット】です。


9割のお客様が 3ヶ月で3s〜8sの 減量に成功.jpg

<1ヶ月>で
太らない食習慣が身につき、


<2ヶ月>で
ボディラインが変わり、


<3ヶ月>で
自分で食事も体型もコントロールできるようになります!






3ヶ月集中コースでは30〜50代のお客様が3ヶ月で3〜8kg
のダイエットに成功しています!

名称未設定 (1400 x 2046 px).png


9割のお客様が 3ヶ月で3s〜8sの 減量に成功 (14).png



ダイエットカウンセリングについて詳しくはこちらから








─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─

ひらめき痩せる習慣が毎回必ず1つ身に付く(・∀・)

毎週火曜日20:00〜インスタLIVE開催中exclamation×2

【瘦せたい方はコレやって♪ダイエット情報局】


9割のお客様が 3ヶ月で3s〜8sの 減量に成功 (23).png

大人女子のダイエットや健康に役立つ情報やエクササイズをお伝えしています。
ぜひ覗きに来て下さいね黒ハート

高橋朋子Instagramはこちら


2023年03月31日

パーソナルトレーニングお得な回数券&春のキャンペーンのお知らせ

【お得なパーソナルトレーニング回数券販売開始!!】


66.png



いよいよ4月!!新年度スタート♪
気候も良くなり、運動をスタートさせるのにピッタリな季節(´▽`)

『健康のために何か運動しないと!!』
と、常々思っているのに実行できなかった方も、
この時期はやる気スイッチON手(グー)

69.png




でも実際は、

何から始めたらいいの?
何をしたらいいの?と、

どんな運動をしたらいいのか
悩んでしまって、
一人ではなかなか
行動に移せないもの。

70.png





そんな時は
自分の身体の悩みに合わせて
無理のない運動が出来る
【パーソナルトレーニング】が一番ですひらめき

パーソナルレッスンで マイナス10歳のカラダに (26).png



そこで、みなさまに
より、パーソナルトレーニングを気軽に受けて頂けるよう

【春の健康増進♪キャンペーン】と合わせて
お得な回数券を作りました\(^o^)/



そして、そのままでもお得な【回数券】ですが、

なんと!!

期間限定(4月1日〜4月30日まで)

さらに10%OFFexclamation×2

で販売いたしますぴかぴか(新しい)

最大3セットまで購入可能ですひらめき


価格表はこちら(画像クリックで拡大)
↓↓↓↓
67.png



初めてパーソナルトレーニングを受ける方体験レッスンもできるので
ぜひ一度受けてみて下さいね黒ハート

68.png


もちろん、
体験レッスンも
キャンペーン期間中は10%OFF!!
※通常先着5名様7,000円⇒6,300円(税込)



満月パーソナルトレーニングが気になっていた方、
満月春から健康のために運動を始めようと思っている方、
満月身体の不調をどうにかしたい方(肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛など)
満月運動が苦手な方

34.png



このチャンスに
ぜひ一人では実行できなかった
運動習慣を身につけて、
いつまでも健康で若々しい身体を
手に入れませんか?

6000人以上の方へ運動指導してきた私が一緒だから安心して始められますよ(^ω^)

5.png

お支払いは初回トレーニング時に現金払いとなります。

ご予約・お問い合わせはこちらから

パーソナルトレーニングについて内容・詳細はこちらから




─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─

ひらめき痩せる習慣が毎回必ず1つ身に付く(・∀・)

毎週火曜日20:00〜インスタLIVE開催中exclamation×2

【瘦せたい方はコレやって♪ダイエット情報局】


9割のお客様が 3ヶ月で3s〜8sの 減量に成功 (23).png

大人女子のダイエットや健康に役立つ情報やエクササイズをお伝えしています。
ぜひ覗きに来て下さいね黒ハート

高橋朋子Instagramはこちら

2023年01月02日

あけましておめでとうございます♪

あけましておめでとうございますぴかぴか(新しい)

9割のお客様が 3ヶ月で3s〜8sの 減量に成功 (35).png





皆さまお正月はいかがお過ごしですか?

私は普通に『オリジナルお節(笑)』をまったりと食べて、明るいうちからお酒を飲んで過ごしております(笑)


108.png




平和なお正月に感謝るんるん



さて、今年の目標、皆さんは何か決めましたか?

私は1つ挑戦しようと思っていることがあります!!
叶えば、もっとたくさんの方のお役に立てるな―と今からワクワク。

実現したらブログでもアナウンスしますね!!

110.png



ところでお正月ってホント食べすぎ&飲みすぎになりがちですねあせあせ(飛び散る汗)
で、どうしても【塩分】・【糖分】・【アルコール】が過多になるので、私も

1お酒と交互にお水を同量飲む
2生野菜のサラダをたっぷり食べる

2つだけ意識して、お正月を満喫しています。


もし、お正月中体重が増えたとしても、
そのあと、きちんと食事をととのえていけば大丈夫手(チョキ)
ちゃんと体重はもどります!!



昨年末のブログでも、食べ過ぎた時の対策法を書いているのでぜひ読んでみて下さいね手(チョキ)


そして、『今年こそは痩せたい』『服を自由に選びたい!!』『体重増加がとまらないたらーっ(汗)』という方はダイエットカウンセリングがおススメです。

まずは初回体験セッションを受けてみて下さいね。
1月4日からお年玉キャンペーン開催します(^^)/

107.png

【ダイエットカウンセリング初回体験セッション】

通常¥15,000→限定先着3名様¥7,500

↓↓↓↓

限定先着3名様 ¥5,500

(※キャンペーン期間 1月4日〜1月11日まで) 


お問合せ・お申し込みはこちらから


初回体験セッションの詳細についてはこちらをクリック初回体験セッションについて






■:*:----:*:□:*:----:*:■:*:----:*:□:*:----:*:■:*:□:*:----:*:■



【50代の身体を変えるTo moreダイエット】は
つらい食事制限、キツイ運動無しで、しっかり結果の出る【食べるダイエット】です。

9割のお客様が 3ヶ月で3s〜8sの 減量に成功.jpg

<1ヶ月>で
太らない食習慣が身につき、


<2ヶ月>で
ボディラインが変わり、


<3ヶ月>で
自分で食事も体型もコントロールできるようになります!



3ヶ月集中コースでは30〜50代のお客様が3ヶ月で3〜8kg
のダイエットに成功しています!

名称未設定 (1400 x 2046 px).png

【こんなお悩みありませんか?】


  • 今まで何度もダイエットをしたが続かない
  • 年々体重が増え続けている
  • 太ったことで今後の健康が心配
  • 運動しているのに痩せない
  • 階段や坂道がつらい
  • 食事を気を付けているのに痩せない
  • 着たい服のサイズが合わず、入る服を着ている
  • 医師や家族から痩せなさいと言われた
  • 痩せてもすぐリバウンドしてしまう


9割の方が3ヶ月で-3s〜-8s
しっかり食べながら健康的に痩せる
【ダイエットカウンセリング】

9割のお客様が 3ヶ月で3s〜8sの 減量に成功 (14).png

お年玉キャンペーン
初回体験セッション募集は1月4日から!!


107.png

お問合せ・お申し込みはこちらから


2023年、新しいチャレンジで、新しい自分に出会いましょうぴかぴか(新しい)





2022年11月15日

ダイエットのお悩み解決!Zoomで無料相談会

《イベントのお知らせ》
9割のお客様が 3ヶ月で3s〜8sの 減量に成功 (8).png


『私のダイエットの悩み、誰かに相談したい!!』
『痩せたいのにダイエットが上手くいかない!!』

そんな時、
みんなはどうしる?が知れたり、
気軽にプロに相談できたりしたら嬉しいですよね。

▢増えた体重が戻らない
▢食事に気を付けているのに全然痩せない
▢何をすれば痩せられるの?
▢お気に入りの服が着れなくなった
▢どんな運動がおすすめ?
▢甘いものがやめられない
などなど…。

皆でシェアして、解決策を見つけましょう!!

9割のお客様が 3ヶ月で3s〜8sの 減量に成功 (9).png

《開催日時》
11月23日(水)祝日 20:00〜21:00

《開催場所》
無料ビデオ通話【Zoom】を使って行うのでご自宅からでOK(笑)
※お申し込みの方に設定方法などご案内いたします。

《参加費》
無料

《定員》
4名様(先着順、定員になり次第締め切り)

《お申込み方法》
受付開始⇒11月15日(火)21:00〜
公式LINEにご登録後【相談】とメッセージをお送りください。

公式LINEご登録はこちらから

↓↓↓↓↓

友だち追加


*+:*+:*+:*+:*+:*+:*


《只今公式LINEご新規ご登録で3大特典プレゼント中プレゼント



@1週間でヤセ体質!!【ダイエットダイアリー】

A姿勢美人を作る【簡単エクササイズ動画】2本

Bダイエットカウンセリング3ヶ月集中コース初回体験セッション特別価格にてご優待

*+:*+:*+:*+:*+:*+:*


無料 3大特典.png

ひらめき特典プレゼントはこちらから





2022年10月24日

【痩せたい方はコレやって】朋&むつみんインスタLIVE ダイエット情報局

【毎週火曜日20:00インスタLIVE開催中♪】

私の変形性股関節症の手術をきっかけに
今年の3月から『むつみん』こと、同じ仕事仲間の新山睦美さんと始めたインスタLIVE。

現在は二人で
・ダイエットや健康に役立つ情報
9.png



・ダイエットや健康に役立つエクササイズ
8.png

などを、毎週火曜日夜の8時〜、30分間配信しています。

皆さまからの、ダイエットや運動に関する疑問や不安、こんなこと知りたい!!のリクエストがあれば、それをテーマにお話しします。

ひらめきご視聴はこちらから(高橋朋子Instagramへ移動します)

今週は都合により24日㈪20:00開催!!(←今日じゃん(笑))

11月は
1日㈫20:00〜20:30
8日㈫20:00〜20:30
15日㈫20:00〜20:30
22日㈫20:00〜20:30
29日㈫20:00〜20:30

開催予定です。

見に来ても見ている方のお顔は出ませんので、気軽にぜひ覗きに来てくださいね(^^)/


過去のインスタLIVEはアーカイブに残っております。



*+:*+:*+:*+:*+:*+:*


只今公式LINEご新規ご登録で3大特典プレゼント中プレゼント


@1週間でヤセ体質!!

【ダイエットダイアリー】


A姿勢美人を作る

【簡単エクササイズ動画】2本


Bダイエットカウンセリング3ヶ月集中コース初回体験セッション特別価格にてご優待


*+:*+:*+:*+:*+:*+:*


無料 3大特典.png

ひらめき特典プレゼントはこちらから