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なんだかんだとイベント続きで、珍しく外食の多い12月でしたが、
昨日のクリスマスで、ひと段落。
娘のリクエストで、チキンを焼いてバジルのパスタとサラダとカプレーゼ。
こんな風に普通のクリスマスが過ごせたのは5年ぶり位かも(笑)
という訳で、私自身も今年はごちそう続きの年末を過ごしております。
ホテルでコース料理を頂いたり
打ち上げで色々食べた挙句〆にカレーを食べたり
お出かけついでに外食したり
仙台名物の牛タン(デザート付き)を食べたり
で、私も普通の人間なので、何も考えずこういうことをしていれば普通に太ります(´・ω・｀)
でもね、
特に他の食事を抜いたり、
絶食したり、
サプリメントを使ったり、
ハードな運動をしなくても
きちんと食べながら
太らない方法ってあるんです!!
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