2022年01月20日

なかなか続かないダイエットを継続させるには?

しっかり食べても大丈夫!
気持ちもお腹の脂肪もスッキリ軽くする
とことんよりそう【パーソナルトレーニング 朋】の高橋朋子です黒ハート

【なかなか続かないダイエットを継続させるには?】

7.png

ダイエットの継続って、なかなか難しいですよねもうやだ〜(悲しい顔)

ダイエットをする時に大切なこと、

それは、
『目的の設定』
『痩せたい理由』
『未来の自分予想』です。

ただ単に『〇ヶ月後までに〇kg痩せる!!』という目標設定では、ダイエットは中々続けられませんあせあせ(飛び散る汗)

8.png




・何の目的のためにダイエットをするのか?
・痩せたら何をしたいのか?
・ダイエットが成功した自分はどんなふうになれるのか?

目標目指して 頑張ろう♪ (Facebookの投稿).png

これを明確にして、強く思い続けることがダイエットを継続するためのポイントですひらめき

ダイエットは単に『痩せること』が目的なのではなく、
『痩せたことによって得られるもの』が目的です。

4.png

・着たい服が着れるようになった
・おしゃれが楽しめるようになった
・自分に自信が持てるようになった
・膝の痛みを感じなくなった
・健康診断の数値がすべて正常になった


そして、そうなれた時、どんな気持ちか、どんな自分になるのか想像してみましょう。
そこを目指してダイエットすれば、頑張れるかもしれませんよ!!

5.png





ダイエットカウンセリングを受けたお客様も…
1.png
こちらのお客様は目標が定まり、1ヶ月で-3.8s!!


2.png
更にご卒業後も順調に体重が減っていき、
現在は-6s、ウェスト-15pをキープしていらっしゃるそうですぴかぴか(新しい)

かわいいそのほかのお客様のBefore&Afterはこちら
↓↓↓↓↓


かわいいそのほかのお客様の声はこちら
↓↓↓↓↓



☆.+゚'・:*+☆.+゚'・:*+☆.+゚'・:*+

只今
【2022年お年玉キャンペーン】開催中
残席1名様です!!

〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
お正月に付いたお肉は早めに撃退!!
あなたが気になる部分を狙い撃ち手(グー)
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

名称未設定 (Facebookの投稿).png

詳細はこちらから



公式LINEお友だち登録をしていただいている方に

更にお得になるクーポンを配信しています。

ぜひ、ご登録してクーポンをGetしてからお申し込み下さいねわーい(嬉しい顔)


 公式LINEご登録はこちらから

↓↓↓↓↓

友だち追加






─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─

しっかり食べながら、

9割のお客様が3ヶ月で

2.5s〜8sのダイエットに成功した

ダイエットカウンセリング

─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─

カウンセリング中.jpg

3ヶ月間、週1回のカウンセリングで、

お一人お一人に合わせた方法で、無理なく

一生太らないための食事法を身につけて頂きます。


ツライ食事制限なし

キツイ運動なし


しっかり食べながら健康的に痩せられて、

お肌も髪もキレイになれる、

50代からの女性に特におすすめのダイエット法です。


かわいいオンラインダイエットカウンセリングについて


















posted by tomo at 21:12| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/189283961
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック